Żyj zdrowo - Domowa Apteka

Chrzanem lub natką pietruszki pokonać katar, sokiem z wiśni bezsenność, a cynamonową pastą lub imbirem z pieprzem ból zęba? Tak, natura sama podpowie nam antidotum na niejedną dolegliwość; jest wiele sprawdzonych i skutecznych domowych sposobów łagodzenia objawów i leczenia wielu chorób.
W pięknie wydanym i bogato ilustrowanym poradniku zebrano ponad 100 receptur bazujących na ziołach, przyprawach, warzywach i innych dostępnych w każdej kuchni składnikach. Stosując metody znane od pokoleń można zadbać o zdrowie, urodę i dobre samopoczucie.
W kolejnych rozdziałach zamieszczono listę rozmaitych schorzeń m.in. górnych dróg oddechowych, przewodu pokarmowego, dróg moczowych, skóry, jamy ustnej itd. – wraz z nieskomplikowanymi przepisami na domowe specyfiki, które doskonale sobie z nimi radzą.
Osobna część publikacji poświęcona jest opisowi i charakterystyce prozdrowotnych właściwości ponad 60 ziół przez setki lat wykorzystywanych w ziołolecznictwie i w medycynie naturalnej wraz z konkretnymi propozycjami ich zastosowania.
Znakomita książka – niezbędnik w domowej biblioteczce.

Przepis na chrzan na katar
Składniki:
• korzeń świeżego chrzanu.
Przyrządzenie chrzanu na katar
Chrzan przy katarze można stosować na dwa sposoby:
1. jako inhalację – zetrzeć trochę świeżego chrzanu i wdychać opary przez kilka minut – doskonale
odetka zatkany nos, działając jednocześnie przeciwzapalnie,
2. jako dodatek do jedzenia – ½ łyżeczki wiórków ze świeżego chrzanu dodać do kanapki, sałatki czy mięsa.

Zatoki - przepis na napar z ziół
• 1 łyżka kopru włoskiego lub kozieradki
Wykonanie naparu z ziół na zatoki:
Koper włoski lub kozieradkę zalać szklanką wrzątku, przykryć i parzyć około 10 minut. Następnie napar przecedzić i pić ciepły.